Wie du chronische Erschöpfung überwindest und wieder zu dir selbst findest.
Viele Frauen stehen vor der Herausforderung, trotz jahrelangem Druck weiter zu funktionieren — beruflich, familiär, für alle anderen. Dies führt oft zu innerer Leere und dem Gefühl, sich selbst verloren zu haben, was ihre Lebensqualität und Gesundheit massiv beeinträchtigt.
In einem kostenlosen Erstgespräch erfährst du, wie du:
Verstehe, was in deinem Nervensystem wirklich passiert — und warum Urlaub und Schlaf allein nicht mehr helfen.
Lerne, wie du durch gezielte Regulation wieder Sicherheit in deinem Körper findest, statt gegen ihn anzukämpfen.
Erhalte eine erste ehrliche Einschätzung deiner Situation — ohne Diagnose, ohne Druck, ohne Verpflichtung.
Ich begann ein Coaching bei Herrn Loos im letzten Jahr. Durch seine emphatische, verständnisvolle und warme Art konnte ich sehr schnell Vertrauen zu Herrn Loos fassen und mit jedem Gespräch fiel es mir leichter mich zu öffnen. Herr Loos half mir dabei, verschiedene Situationen meines Alltags aus der Beobachterperspektive zu betrachten und somit einen anderen Blickwinkel einzunehmen und gleichzeitig andere Lösungsansätze zu finden. Hierbei hat er mich immer wieder mit den richtigen Fragen in den richtigen Momenten dazu gebracht, meine Antworten selbst zu finden anstatt Lösungen vorzugeben.
Herr Loos schaffte es, einen Raum zu kreieren, in dem ich mich sicher, frei von Beurteilungen und Wertungen fühlte. Er brachte immer wieder eigene Erfahrungen in die Coachingsitzungen ein und hat einen schier unendlichen Wissensschatz, wodurch er immer wieder neue Ideen und Anregungen in das Coaching einbringen kann.
Ich hatte zu jeder Zeit das Gefühl, dass Herr Loos sich absolut in mich, meine Sorgen und meinen Alltag einfühlen kann. Er gab mir immer das Gefühl, mich und meine Probleme anzuerkennen und ernst zu nehmen.
Nach den Sitzungen hatte ich jederzeit ein positives Gefühl und freute mich bereits auf die nächste Sitzung."
Lisa H.
Selbstständige
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Ich bin inzwischen seid einem guten Jahr einmal wöchentlich bei Herrn Loos in Behandlung.
Nach mehreren enttäuschenden Erlebnissen mit Psychologen und auch einer Tagesklinik wurde mir Herr Loss empfohlen.
Er hört zu, harkt ein, fragt nach und das alles ohne überheblich und unangenehm zu werden. Er lässt einen selber auf Themen und Lösungen kommen; unterstützt einen sehr gut auf diesem Weg.
Stefanie E.
Angestellte
Fachlich sehr kompetente Beratung! Danke für die schnelle Hilfe. Nach kurzer Zeit normalen körperlichen Zustand und volle Leistungsfähigkeit wieder erreicht. Nochmals tausend Dank!
Jens R.
Leitender Angestellter
Die 3 größten Missverständnisse über chronische Erschöpfung
Die meisten erschöpften Frauen kämpfen mit denselben falschen Annahmen — und genau diese halten sie davon ab, wirklich etwas zu verändern.
„Ich muss einfach mehr schlafen und mich besser erholen."
Viele erschöpfte Frauen glauben, dass mehr Schlaf und Pausen das Problem lösen. Diese Annahme führt dazu, dass sie das eigentliche Problem — ein dauerhaft überlastetes Nervensystem — nie wirklich angehen.
„Ich bin noch nicht krank genug für Hilfe."
Ein weiterer häufiger Fehler ist zu warten, bis der Zusammenbruch kommt. Dadurch verpassen sie den Moment, in dem Veränderung noch mit kleinen Schritten möglich ist — bevor der Körper das Heft übernimmt
„Ich muss das alleine schaffen — ich bin doch stark genug."
Viele denken, Hilfe zu suchen sei ein Zeichen von Schwäche. Diese Sichtweise verlängert die Erschöpfung unnötig und kostet wertvolle Energie, die der Körper längst für Regeneration bräuchte.
Wenn du diese Denkfehler erkennst und verstehst was dein Nervensystem wirklich braucht, beginnt echte Veränderung. Lass uns darüber in einem kostenlosen Erstgespräch sprechen.
“Was du aus dem Erstgespräch mitnimmst”
In 30 Minuten bekommst du Klarheit — über deine Situation, über mögliche nächste Schritte und darüber, ob eine Zusammenarbeit Sinn macht.
Ergebnis 1:
Verstehen statt Rätselraten Du verstehst zum ersten Mal, was in deinem Nervensystem wirklich passiert — und warum dein Körper so reagiert wie er reagiert. Das allein verändert schon etwas.
Ergebnis:
Orientierung statt Überwältigung Du bekommst eine erste klare Einschätzung deiner Situation — ohne Diagnose, ohne Fachsprache. Nur ehrliche Orientierung, was als nächstes sinnvoll wär
Ergebnis 3:
Einen konkreten ersten Schritt Du gehst nicht mit leeren Händen raus. Ich gebe dir mindestens eine konkrete Sache mit, die du noch heute umsetzen kannst — einfach, ohne Druck.
Du entscheidest danach in Ruhe ob du weitermachen möchtest. Kein Druck, keine Verpflichtung — nur ein ehrliches Gespräch.
Über mich
Ich bin Matthias Loos — staatlich anerkannter Ergotherapeut mit über 25 Jahren klinischer Erfahrung, davon die meiste Zeit in der Psychiatrie.
Von der Akutstation bis zur Tagesklinik habe ich Menschen in echten Ausnahmezuständen begleitet.
Mein Ansatz verbindet das Beste aus klinischer Erfahrung und modernen Methoden der Nervensystem-Regulation.
Ich arbeite nach dem Healing Humans Konzept, das Körper, Mindset und biologische Systeme zusammendenkt — ergänzt durch mein ergotherapeutisches Handwerk und meine psychiatrische Erfahrung.
Ich weiß, wie das System arbeitet — und wo es an seine Grenzen stößt.
Was mich antreibt: Zu viele Menschen fallen durchs Raster. Sie sind zu erschöpft für den normalen Alltag, aber noch nicht "krank genug" für klassische Therapie.
Genau für diesen Raum arbeite ich — weil ich glaube, dass Veränderung möglich ist, bevor der Körper das Heft übernimmt.
Ich arbeite nicht mit Diagnosen, sondern mit Menschen. Nicht mit Druck, sondern mit Verstehen. Meine Praxis ist in Rudolstadt — Begleite aber auch sehr gerne online
Starte jetzt mit deiner Nervensystem-Regulation
Lerne, wie du wieder Sicherheit in deinem Körper findest — und dadurch zurück ins Leben kommst. Der erste Schritt ist ein ehrliches Gespräch. Kostenlos. Ohne Druck.
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